鲜人参玉竹炖鸡汤，汤汁甘甜鲜美，搭配上玉竹，更加强了人参的养阴益气的功效，是一款补气强身，养颜美容，又不怕上火的保健汤水。适合产后因为体虚造成缺乳少奶的妇女、大病初愈者或手术后的病人。做法：鸡（斩件）焯水，捞入煲中玉竹30g，冲洗后投入煲中鲜人参50g，投入煲中放在盆里，用软毛牙刷，洗白白用箩筐过滤断了的参须红枣10个，冲洗后投入煲中枸杞10g，冲洗后投入煲中大火煲开，小火煲至鸡肉熟烂加盐调味，撒香头（香菜，香葱，蒜叶，芹叶随你喜欢）即可食用更多养生食谱楂术茶：饮食停积，腹胀、嗳气不舒药炖老鸭汤：对体虚贫血、营养不良、气血两虚的人有益菊花雪梨茶：清肝明目，滋润肺燥桑菊银楂茶:清热解毒，平肝降压，化瘀降脂牛牛杜仲汤：补脾益肺、补肝肾、强筋骨、壮腰膝
