每天一杯水，秋季养好肺，冬天不受罪。大家好，我是呼吸科中医王琦。
中医认为，人应顺时而养，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。秋气通于肺，燥易伤肺。立秋后，天气将逐渐变得干燥，也很容易伤肺。特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。
那么，今天呢，王主任就跟大家分享三味中药，平时在家泡水喝，能够起到润肺养肺的作用，肺医院跑。大家可以点赞收藏起来，想看的时候随时找出来。
第一是明党参。明党参味甘、微苦，性微寒；归肺、脾、肝经。具有润肺化痰，养阴和胃，平肝等功效。像秋天了，遇到肺热咳嗽，呕吐反胃，食少口干，目赤眩晕等，可以考虑这味药泡水。
第二是玉竹。玉竹柔润甘补，平而少偏，入肺经能滋肺阴而润肺止咳；入胃经，能养胃阴而生津止渴。所以常泡水喝呢，能起到养阴润燥，生津止渴的功效。
第三是麦冬，它既养阴生津而润肺益胃，又清养心神而除烦安神，还滋润肠燥而通便，对于肺胃阴虚、心烦失眠、肠燥便秘的人，可以经常用它来泡水喝。