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中医讲肺喜湿喜阴，在我们平时的生活中要多补充水分，确保肺脏的湿润。
其实在生活中，我们可以尝试一个养肺的古方——费亦净，出自《医林篆要》，主要以玉竹、甘草、百合、金银花、桔梗、桂花等为原料冲泡的养肺茶。
此茶可以很好地养护肺阴、清除肺毒，还能在一定程度上可以消除肺小结节，能够更好地促使肺脏恢复健康、保护肺脏。
此茶中的百合、玉竹有养阴润燥，清除肺热，清除肺毒的功效。
茶中的金银花配合桔梗既可以清热解毒，还能够宣肺益气，止咳化痰，促使肺脏排毒。
方中的桂花和桔梗则能促使解毒和调和诸药，由于食材属于纯天然，所以更易于被人体吸收。
另外日常养护肺脏，我们特别要注意养成良好的生活习惯，尽量少吃生冷油腻、刺激性的食物，已多吃绿色蔬菜为主，坚持运动，促使肺脏排毒，提高肺脏的免疫能力，长久地坚持下去，我们的肺脏一天会比一天好。