首先，举个例子说，生活中我们经常吃的梨，是能滋阴呢？还是能补气呢？这么说，大家就能得出一个正确的答案：那就是能滋阴。正因为能滋阴，所以有时在嗓子上火，或干咳不止时，常常用梨煮水喝，便是这个道理。那么为什么梨能滋阴养阴呢？很显然，是因为梨的味是甘的，梨具有寒凉之性，味甘性凉或性寒相合，甘凉或甘寒能益阴、养阴、滋阴，因而说梨是能滋阴、养阴、益阴的水果。
讲到这里，就很容易清楚玉竹所具有的滋阴、养阴作用了。正因为其具有良好的养阴、滋阴作用，因而玉竹被称之为阴药。又由于玉竹入肺经和胃经，所以玉竹的养阴、滋阴作用，是专门偏重于滋养胃阴和肺阴的。通过滋肺阴和胃阴，以达到润肤美容的目的。
玉竹是一味名副其实的补阴药，在使用时可以蜜制或蒸熟服用。如要退黑使得面部增白，必须久服方能见效。玉竹药性平和，上可滋肺，下可滋肾，上下皆补，却补而不壅滞，此十分可贵。学中医的人都知道什么是壅滞，壅滞就是人体的气机发生壅塞，此就如交通道路发生拥堵一样。人体的气机发生“拥堵”也就是壅滞，是不行的。例如，若脾胃气机发生壅滞引起脘腹胀满，没有吃饭却胃里感到撑胀感。
同时，玉竹属于柔润之药，虽然柔润，但并没有引起伤脾胃而发生腹泻的现象。这是为什么呢？因为一般说来，凡是柔润之品，往往在滋阴的同时，也助长了湿气，脾脏作为中焦之脏，后天之本，位居中焦，不偏不倚，不上不下，最怕水湿之气。水湿之气容易阻遏牌气，影响脾胃的运化功能也就是消化吸收功能而发生腹泻。而玉竹质润滋阴却不伤脾，即使是长久服用，也使人无伤脾的后顾之忧。
从上可以看出，玉竹能祛除面黑断，使人好颜色，“泽容颜，乌发须”、“令肌肤润泽光滑，且有轻身延年，抗衰不老”等诸多养生美容之效。这些作用，是与其滋阴养阴作用密切相关的。也即是说，无论是养胃阴以促进气血的生化，还是养肺阴以实现雾露之润泽，直接或间接的，等于为肌肤皮毛起着加水、增水和保水的作用，使玉竹成为一味滋阴润颜的常用中药。也正是这个特点，生活中常说：“肌肤水分少，就把玉竹找”。
（1）用于面部黑奸、皮肤粗糙之证。面部黑奸和皮肤粗糙的主要原因在于心阴不足，面失容润或肺阴不足。
（2）用于肌肤粗糙如枯，松皱不泽之证。
（3）用于体瘦多火者。瘦人多火，火多伤阴，阴伤津少，津少脏腑失荣，功能减退，衰老加快。只要是体瘦多火的体质，无论男女老少，皆可使用。
总之，上述复方用法，皆可以根据个人情况，将其制作成膏剂或丸剂。并依个人口味或身体的情况加入调味品，比如无糖尿病的情况下，可以加入蜂蜜砂糖、冰糖等。在制成膏时，可以按照上述每日用量换算成半月量或一月量进行加工，比如要加工半月的用量，即将上述推荐用量扩大15倍即可。#百里挑一#