北京中科白癜风医院优惠活动 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20091014/11153079059.shtml
俗话说一鸽胜九鸡
鸽子肉用来煲汤补身子是最好不过的
这个季节容易燥热肝火旺、口干舌燥
煲沙参玉竹莲子鸽子汤
清热润燥、滋补益气、生津养肺
沙参玉竹养阴润燥、生津止渴
麦冬养阴生津、益肺清心
莲子养心宁神、红枣补中益气
搭配鸽子一起煲汤
清热润燥、滋补益气、生津养肺
食材：鸽子、瘦肉、沙参、玉竹、麦冬、莲子、红枣
调料：盐
鸽子一分为四洗净备用
加多几块瘦肉增加汤的鲜度
红枣去核
沙参、玉竹、麦冬、莲子洗净
所有食材一起放入汤锅中
加适量清水大火煮开
盖上盖子调小火慢煲45分钟
加盐调味就完成啦
汤色微黄、清润可口
鸽子肉嫩不柴
清热润燥、滋补益气、生津养肺
很适合这个季节
大家不妨多煲这款汤给家人喝哦...
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