自古以来，中国就有“药补不如食补”的说法。
食疔是我国历代医家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。
俗话说：“药食同源。”食疗最显著的特点之一，即“有病治病，无病和强身”，它对人体基本上无毒副作用。
“是药三分毒”，任何药物都具有毒副作用，长期食用人体还会产生依赖性，而食疗所用的大部分食物都是我们日常生活中常见的。
它取药物之性，用食物之味，对于无病的健康人，可达到保健、强身的作用；对于身患疾病之人，可选择适当的食疗方，对我们的身体加以调养，增强体质，辅助药物发挥其药效，从而达到辅助治病的作用。
《百病食疗大全》：它是“祛湿猛将”，秋天使劲吃，1块钱1斤，除湿护脾胃，强免疫
夏天，吹空调、吹风扇，体内很容易积累湿气的，到了秋天之后，温度又逐渐降低，而且最近雨水变得多了起来，身体时常感觉不适。秋天，是时候该去湿气了，身体才能更舒坦，更安稳过秋。
它是“祛湿猛将”，秋天就该使劲吃，无论男女老少，才1元一斤，多吃也不心疼。它就是包菜，包菜中富含维生素、膳食纤维、矿物质等，多吃健脾益气、护脾胃，去除湿气的效果极佳，天气越来越凉，赶紧吃起来。
食材：包菜、大蒜、干辣椒、白糖、盐、味精、生抽、蚝油、食用油
1、把包菜撕成小块，放在水中洗干净，再把大蒜切末或者切片，干辣椒切成小段，接下来需要准备一个料汁。
2、往碗里加入3勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、少量盐和味精，将其搅拌一下。接着往锅子里倒油，加热后倒上大蒜、干辣椒煸炒出香味，接着下入包菜，用大火不停翻炒，直至将其炒软。
3、炒软以后，我们就可以将刚才调制好的料汁，给倒进去了，继续翻炒一会儿，直至彻底炒匀以后，就可以出锅装盘了。很多人在炒的时候，还喜欢放点五花肉，比较提味，喜欢的话也可以试试看。
食材：包菜、粉丝、鸡蛋、大蒜、小米椒、盐、鸡精、蚝油
1、粉丝，提前用清水浸泡，泡软了之后待用，再把包菜撕成小块，放入水中冲洗几遍，大蒜、小米椒也都切好。
2、锅子里倒油，把鸡蛋打散之后，倒进去翻炒一会儿，炒成小块、炒到定型后出锅。接下来重新起锅，往里面倒油烧热后，加上小米椒、大蒜翻炒，炒出香味以后，倒入包菜翻炒。
3、炒至片刻，炒到变软了之后，再将粉丝倒进去，继续翻炒一会儿，炒匀以后加上刚才炒好的鸡蛋，然后再来点盐、鸡精、蚝油调味，一点点就行，这道菜吃的就是清淡，翻炒均匀后，关火出锅，装盘开吃。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。
老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
饮食可以使身体更健康、更长寿。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
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