山东白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4663696.html对于每一个广州人来讲煲/饮汤，都有着至高无上的地位汤水已成为每个广东人的标配煲汤的技能更是层出不穷有一个广州阿婆她煲了65年的汤总结出了种汤配方，各种功效都有学好了，煲足一年不重复不过，今天先放出35款给大家！01黄芪当归炖鸡汤▌材料：黄芪10克、当归10克、鸡腿1个、姜3片▌功效：补气生血，强壮身体，适合都市常见的过敏体质02玉米胡萝卜排骨汤▌原料：玉米、胡萝卜、排骨、盐▌功效：抗花粉过敏和过敏性皮炎03海底椰南枣汤▌原料：海底椰、苹果、南枣▌功效：滋润养颜去油腻04乌鸡白凤丸炖汤▌材料：乌鸡百凤丸一包、瘦肉克、姜3片▌功效：补血、调经、养颜05薏仁猪脚汤▌材料：薏仁、猪脚、黄酒、姜、胡椒粉▌功效：健脾，壮腰、利湿06壮腰杜仲汤▌材料：猪腰1个、核桃肉6个、姜2片、杜仲10克▌功效：补肾助阳，强腰益气07橄榄猪展汤▌材料：猪展肉克、橄榄4个、姜2片▌功效：肝脏排毒、润肺燥、消食08山药炖乌鸡汤▌材料：乌鸡克、淮山克、杞子1把、姜3片▌功效：补气养血、滋阴润燥09淮山韭杞汤▌材料：排骨克、淮山克、枸杞1把、韭菜子15克、姜3片▌功效：补肾、滋阴、壮阳10淮山羊肉汤▌材料：羊肉克、淮山克、红枣4颗、姜3片▌功效：温补脾肾、益胃固肠，尤其适合中老年人11海龙海马双菌汤▌材料：海龙1条、海马1个、鸡腿菇1个、冬菇2个、猪腿肉克、姜2片▌功效：补肾益气，滋阴健胃12茨实北芪炖瘦肉▌材料：茨实50克、北芪30克、瘦肉克、红枣2颗、姜3片▌功效：补中益气、开胃止渴、固肾养颜13太子参百合炖瘦肉▌材料：太子参克、百合25克、瘦肉克、姜3片▌功效：益气生津、润肺止咳14石斛炖乌鸡▌材料：乌鸡半只、石斛5克、茯苓10克、西洋参10克、姜2片▌功效：益气生津、润肺止咳，尤其适合热底的男士15沙参玉竹炖老鸭▌材料：沙参50克、玉竹50克、老鸭1只、姜3片▌功效：滋阴清补，清热润肺16北芪淮山炖羊肉▌材料：羊肉克、北芪15克、干淮山15克、竹蔗1段、红枣2颗、桂圆肉3颗、姜3片▌功效：补血固表、滋阴壮阳，增强体力，适合秋冬进滋17玛咖汤▌材料：羊肉克、玛咖10克、姜2片▌功效：补充体力，增强性功能，提高免疫力，改善心脑血管功能，美容18养胃滋阴汤▌材料：干猴头菇2个、虫草花15克、红枣5颗、白莲子10克、百合10克、杞子10克▌功效：养胃健脾，滋补强身、补肾益精19玉竹瘦肉汤▌材料：玉竹10克、瘦肉克、姜3片▌功效：滋阴润燥，益气补虚，适合平和体质的人20参果炖瘦肉▌材料：太子参10克、无花果3颗、瘦肉克、姜3片▌功效：益气养血，健胃理肠，适合气虚体质的人21茯苓绿豆煲老鸭▌材料：老鸭半只、茯苓20克、绿豆50克、陈皮少许、姜3片▌功效：清热排毒、利湿通淋，最适合广州人的湿热体质22白扁豆炖鸡汤▌材料：白扁豆10克、莲子5克、砂仁5克、鸡腿1个、姜3片▌功效：健脾化湿，和中止呕，适合脾胃差导致的痰湿体质23丹参红花陈皮饮▌材料：丹参5克、红花10克、陈皮2片▌功效：活血化淤，疏肝解郁，适合女性的易血瘀体质24雪梨猪展汤▌材料：雪梨1个、无花果3个、猪腱肉克▌功效：润肺清燥，降火解毒，适合热底、阴虚体质25黄豆炖猪蹄▌材料：黄豆50克、猪蹄克、陈皮2片、姜2片▌功效：祛湿、丰胸26赤小豆牛奶汤▌材料：赤小豆15克、牛奶ml、红枣3颗、冰糖5克▌功效：益气补血、美白养颜，可预防骨质疏松27枸杞叶猪腰汤▌材料：枸杞叶克、猪腰1个、红枣2个、姜3片▌功效：养肝、养血、明目，最适合用眼过多、经常加班的人28茯苓麦冬炖元参▌材料：茯苓5克、麦冬5克、元参5克、干淮山5克、雪梨1个▌功效：润肠通便，清肺热，适合小孩饮用29荷叶薏米煲瘦肉汤▌原料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山▌功效：健胃祛湿，升发阳气，改善疲倦乏力，消除疲劳30三豆鳅鱼健脾祛湿汤▌原料：生姜5片、泥鳅、红豆、黑豆、赤小豆、绍酒、盐各适量▌功效：清暑祛湿、健脾补肾的功效31茯苓骨头汤▌原料：猪骨、茨实、薏米、土茯苓▌功效：除湿解毒、通利关节，预防关节炎、风湿关节痛等32黑木耳黄花菜煲泥鳅汤▌原料：生姜3片、黑木耳、黄花菜、泥鳅各适量▌功效：养气补血滋肝阴，对于小儿急慢性肝炎有很好的治疗功效33沙葛猪骨汤▌原料：蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各适量。▌功效：湿气过重，此汤，可清热祛湿，健脾开胃34什锦蔬菜七彩汤▌原料：香菇、蘑菇、洋葱、芦笋、柿子椒、绿菜叶、高汤、盐、味精，橄榄油、醋▌功效：补充维生素，促进新陈代谢35白胡椒薏米猪肚汤▌原料：猪肚，薏米，腐竹少许，红枣、生姜、食盐、白胡椒、食用油、料酒少许▌功效：健脾，去湿，淮山补益力强，芡实固涩力好没有说具体怎么煲汤毕竟……大家都已经是熟练的煲汤老手啦！看到原料，就能明白怎么煲冷冷的冬天，如果能喝上一碗养生热汤那真是再舒服不过了！！来源：羊城晚报微生活吃货与吃货终将会相遇
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