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今天分享一道石斛青橄榄瘦肉汤
汤色微黄、甘香清甜、滋润美味
润肺生津、清热利咽
喝上一碗特别舒服、神清气爽
橄榄清喉利咽、生津止渴
石斛养阴清热、益胃生津
玉竹生津止渴、养阴润燥
麦冬养阴生津、润肺清心
搭配瘦肉一起煲汤润肺生津、清热利咽
食材：瘦肉、橄榄、石斛、玉竹、麦冬、无花果
调料：盐
瘦肉冷水下锅焯水后洗净备用
石斛、麦冬、玉竹、无花果洗净浸泡10分钟
橄榄洗净一开为二
把所有食材放入汤锅中
加适量清水大火煮开
盖上盖子小火慢煲60分钟
最后加盐调味就可以了
鲜香美味的石斛橄榄玉竹汤就做好了
清甜甘香、清润不油腻
经常口干舌燥、喉咙不舒服来一碗
润肺生津、清热利咽
大家不妨试试哦...
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