大家好！小编发现一段时间，广东总是湿的，整天下雨，地面潮湿，窗户门周围都有水，这让全身不舒服。小伙伴们你知道吗？今年春天是一年中最潮湿的季节，是时候摆脱祛湿气体了！广东人最喜欢祛湿的方式是烹饪靓汤，那么这个季节最适合汤水的是什么呢？小编特意为小编伙伴们推荐六种养生汤，既能祛湿，又能健脾养肝护胃！小编推荐的第一道养生汤是雪梨滋阴排骨润肺汤，主要成分是雪梨和排骨，你知道雪梨是止咳化痰、润肺祛燥的好手吗？小编建议，小伙伴们水果也可以放在苹果里，这样可以让健康汤更鲜甜！汤里也要加些草药，小编认为百合，沙参，玉竹，芦笋和麦冬都是不错的选择。如果你不怕苦的小伙伴们，小编建议汤里放一点南杏仁来滋养皮肤，延缓衰老！小编每次喝一碗雪梨排骨润肺汤，感觉世界越来越好，常喝也有助于增强肺部的免疫能力！小编推荐的第二道养生汤是五指灵芝鸡爪汤，材料当然，主角是鸡爪，小编常听妈妈说常吃鸡爪，可以美容养颜！配料可以放些灵芝、山药、五指毛桃、芡实、茯苓、炒薏苡仁、红枣都可以。我相信你们都知道约伯的眼泪是祛湿的好产品，在我们的生活中很常见，如果你很兴奋的话最好行动起来，去超市去买吧！春天到一碗五指灵芝鸡爪汤，不仅能补充皮肤水分弹性，对阴虚血虚、皮肤干燥的人也有特效！小编推荐的第三种养生汤是沙葛猪骨汤，在这种天气里，小编很容易胃口不好，容易疲劳，这时，小编要自己煮沙葛猪骨汤，小编特别喜欢沙葛，他清爽甜美，吃了一块汤后，他还是要多吃点，以满足他的渴望。小编建议，除了准备沙葛和排骨外，一些药材赤小豆、眉豆或小扁豆放在祛湿熟练的手上，可以全年做常喝汤！小编推荐的第四道养生汤是白胡椒薏苡猪肚汤，小编最喜欢猪肚里装满了肉香，妈妈告诉小编这汤有点小技巧，在这里，我想和大家分享伙伴们，也就是说，猪肚一定要炸得汤浓、白、醇，而且胡椒也是一起炒的，然后汤的味道会特别浓，这提醒你不要喜欢他伙伴们的胡椒可以减少胡椒的量。除了猪肚和胡椒外，还可以加上约伯的眼泪、红枣、生姜、食用油、料酒、一点豆腐。用白胡椒调味薏苡猪肚汤可清热祛湿，健脾开胃，喝了之后，整个人都暖和了！小编推荐的第六道养生汤是鸡骨草锅猪横利汤，这种汤既能祛湿，又能去肝火，真是一举两得！汤也很简单，就是猪横利，鸡骨草赤小豆，蜜枣、姜片都可以！小编提醒大家，鸡骨草需要提前清洗，猪横利也需要提前煮熟水煮开不会那么胖，提前泡赤小豆，而且各种材料都可以轻松地一起煮！小伙伴们看完小编推荐的春天后，小编推荐的祛湿靓汤最合适的就是流口水！如果你觉得还不错，欢迎喜欢，留言和转发支持！
