脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%~4%，如果脂肪含量超过肝重的5%，或超过了肝细胞的30%时，即为脂肪肝。脂肪肝患者除食欲减退、容易产生疲劳感之外，一般感觉不出明显的不适。多数患者在体检时发现GOT值和GPT值升高，然后才知道患有此病。肥胖、酒精和糖尿病是导致脂肪肝的主要原因。脂肪肝可以是由其中某一个原因造成的，也可以是由几种原因综合所致的。因肥胖引起的脂肪肝，应限制热量的摄入，减轻体重，并进行适度运动，因酒精引起的脂肪肝，要禁止饮酒，减少酒精的摄入，降低脂肪的合成，因糖尿病导致的脂肪肝，要按照糖尿病的饮食疗法进行治疗。红薯桂圆汤原料：玉竹末3克，灸甘草末2克，桂圆肉5克，红薯50克。做法：红薯洗净，带皮切块，用毫升的水加其他配方药材一起煮沸后，转小火炖煮2分钟即可。功效：此汤可缓解脂肪肝引起的不适。黄精粥原料：黄精20克，粳米95克，冰糖10克。做法：将黄精放入砂锅内煎取2遍浓汁约毫升，去渣备用。把粳米淘洗后，加入黄精浓汁、水适量，煮成粥，加冰糖调味即成。功效：补脾养胃，益气润肺，滋补强壮，健筋骨，抗衰老，有防治动脉粥样硬化与脂肪肝的作用。我是个新手，喜欢品味四季的文章，记得点赞，收藏和转发，如有批评或建议请
