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唯美食不可辜负也~
By巫芜妩勿
用料乌鸡半只虫草花0克山药30克玉竹0克人参10克百合0克桂园10克红枣8颗枸杞5克姜3片盐适量水适量做法步骤1、乌鸡洗干净，斩大块
、沙锅放入乌鸡
3、放入山药，百合，玉竹，人参，红枣，虫草花和姜片
4、加入适量的水盖上盖子大火锅开，然后中小火煲1个小时
5、加入枸杞再煲0分钟
6、放入盐即可
小贴士乌鸡灵芝汤，乌鸡椰子汤也很不错啊！！！
乌鸡的营养功效乌骨鸡性平、味甘；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。
1.延缓衰老
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
.养血益肾
乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸，是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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