自古以来，中国就有“药补不如食补”的说法。
食疔是我国历代医家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。
俗话说：“药食同源。”食疗最显著的特点之一，即“有病治病，无病和强身”，它对人体基本上无毒副作用。
“是药三分毒”，任何药物都具有毒副作用，长期食用人体还会产生依赖性，而食疗所用的大部分食物都是我们日常生活中常见的。
它取药物之性，用食物之味，对于无病的健康人，可达到保健、强身的作用；对于身患疾病之人，可选择适当的食疗方，对我们的身体加以调养，增强体质，辅助药物发挥其药效，从而达到辅助治病的作用。
《百病食疗大全》：再贵都要吃，它是“心脏的保护神”！清血管、降血脂、强免疫
西红柿作为一种常见的蔬果，不仅在餐桌上普遍存在，而且具有丰富的营养价值和养心功效。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分，被认为具有清血管、降血脂、强免疫等作用。
尤其西红柿富含维生素C，具有抗氧化作用，可以预防心血管疾病、癌症等慢性病。同时番茄红素是西红柿中的主要成分，被认为是“心脏的保护神”，可以降低心血管疾病的风险。
所以入秋之后一定要多吃西红柿，一吃清血管、二吃降血脂、三吃强免疫，大家千万别错过，学会下面这几种好吃的家常做法之后，就可以三天两头做给家人吃了，快来看看吧！
一、西红柿烧茄子
材料：茄子2个、西红柿2个、大蒜适量、姜片适量、料酒适量、生抽适量、白糖适量、盐适量、食用油适量
步骤：
1、将茄子切成块状，放入盐水中浸泡约10分钟，去除苦味后捞出备用。
2、准备一个平底锅，加入适量食用油，加热至中火。将浸泡好的茄子块沥干水分，放入锅中煎至两面金黄。捞出茄子块备用。
3、在同一个锅中加入适量食用油，将切好的大蒜末和姜片炒香。加入切块的西红柿，翻炒均匀。
4、加入适量料酒炒匀，让西红柿煮至变糊状。然后加入适量生抽和白糖调味，翻炒均匀。
5、将煎好的茄子块放入锅中，与西红柿一起翻炒均匀。加入适量清水，使汤汁盖过茄子块。
6、转小火煮沸后盖上锅盖，焖煮约10-15分钟，直到茄子变软烂。
7、根据个人口味加入适量盐调味。关火，将烧好的西红柿茄子装盘即可。
二、西红柿豆腐
材料：豆腐1块、西红柿2个、大蒜适量、姜片适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、白糖适量、食用油适量
步骤：
1、准备一个平底锅，加入适量食用油，加热至中火。将切好的豆腐块放入锅中煎至两面金黄。捞出豆腐块备用。
2、在同一个锅中加入适量食用油，将切好的大蒜末和姜片炒香。加入切块的西红柿，翻炒均匀。
3、加入适量料酒炒匀，让西红柿煮至变糊状。加入适量生抽和白糖调味，翻炒均匀。
4、将煎好的豆腐块放入锅中，与西红柿一起翻炒均匀。加入适量清水，使汤汁盖过豆腐块。
5、转小火煮沸后盖上锅盖，焖煮约5-8分钟，让豆腐吸收调味汤汁。
6、根据个人口味加入适量盐调味。关火，将烧好的西红柿豆腐装盘即可。
三、西红柿紫菜蛋花汤
材料：西红柿2个、紫菜适量、鸡蛋2个、葱末适量、姜末适量、料酒适量、盐适量、食用油适量
步骤：
1、准备一个锅，加入适量食用油，加热至中火。加入葱末和姜末，炒香出香味。
2、加入切块的西红柿，翻炒均匀。同时加入适量料酒，翻炒均匀，让西红柿煮至变糊状。再加入适量清水，使汤汁盖过西红柿。
3、转小火煮沸后盖上锅盖，焖煮约10分钟，让西红柿煮烂。
4、用勺子将西红柿压成泥状，使汤更浓稠。加入适量盐调味，搅拌均匀。
5、将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中，用筷子轻轻搅拌，形成蛋花状。
6、加入撕好的紫菜片，再次搅拌均匀。继续煮沸1-2分钟，即可关火。
7、装碗时可以撒上一些葱花点缀。
西红柿的营养价值和养心功效让它成为一个不可或缺的食材，助您保持心脏健康、降低血脂和增强免疫力。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。
老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
饮食可以使身体更健康、更长寿。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
有条件的朋友一定要给自己和家人备上一本这样的好书，点击下方链接就可以轻松购买啦！
L百病食疗大全彩色图解小店月销量￥59打开百度APP立即扫码购买购买