自古以来，中国就有“药补不如食补”的说法。
食疔是我国历代医家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。
俗话说：“药食同源。”食疗最显著的特点之一，即“有病治病，无病和强身”，它对人体基本上无毒副作用。
“是药三分毒”，任何药物都具有毒副作用，长期食用人体还会产生依赖性，而食疗所用的大部分食物都是我们日常生活中常见的。
它取药物之性，用食物之味，对于无病的健康人，可达到保健、强身的作用；对于身患疾病之人，可选择适当的食疗方，对我们的身体加以调养，增强体质，辅助药物发挥其药效，从而达到辅助治病的作用。
《百病食疗大全》：秋天养阳气，建议男人多吃4种“扶阳菜”，身体硬朗，精力充沛
你是否总是感觉，没什么精气神？因为秋天，阳气损耗快，如果不及时补充的话，就会带来身体不适。尤其是对于男人而言，作为家里的顶梁柱，有好的精气神，生活工作才会更顺利。
建议男人，秋天注重养阳气，具体应该从哪方面下手呢？我推荐各位，从食补入手，多吃4种“扶阳菜”，物美价廉的同时，又有相当高的营养，入秋天气转凉，常吃身体硬朗，精力充沛。
一、生蚝秋天了，大量海鲜上市，生蚝现在价格便宜，还特别肥美，多买点生蚝吃，补充锌元素，精气神更好。
用到：生蚝、小米椒、葱姜蒜、香菜、盐、白糖、酱油、醋
把生蚝刷洗干净，然后直接上锅蒸，大火烧开了之后，继续蒸3分钟，就可以出锅了。葱姜蒜、小米椒切好，盛在碗里，然后浇上热油，加上适量的盐、白糖、酱油、醋调味，最后撒上香菜，搅拌均匀后，把生蚝肉蘸着吃即可。
二、板栗秋季，也是板栗成熟的季节，现在价格便宜，营养也丰富，它还有着“肾之果”的美誉，男人要常吃，好处多多。
用到：鸡翅中、板栗、葱姜、八角、盐、冰糖、红烧酱油、蚝油、料酒、食用油
1、鸡翅清洗干净，在中间划上一刀，放在水中焯水后，捞出来备用。再把板栗剥掉外皮，葱姜切好。
2、锅内倒油，爆香葱姜、八角，然后倒入鸡翅翻炒几下，接下来加上适量的冰糖、红烧酱油、蚝油、料酒来调味，然后添上适量的热水，大火烧开后，转小火炖半个小时，之后再把板栗倒进去，继续炖20分钟，最后加少许盐调味，收汁后出锅。
三、山药山药，看似平平无奇，实际上是调养脾胃、益肾的好东西，男人秋季多吃，物美价廉，对身体大有好处。
用到：山药、木耳、青椒、胡萝卜、香葱、盐、味精
1、山药削皮后切薄片，木耳泡发好，青椒切片，胡萝卜切片，香葱切成葱花。起锅烧油，把葱花炒香之后，将山药、木耳、胡萝卜一起倒在锅子里，开始不停翻炒。
2、可以加上少许清水焖一会儿，等到断生之后，我们再把青椒倒进去，继续翻炒两下，最后出锅之前，加上盐和味精来调味，翻炒均匀以后，就可以出锅了。
四、秋葵秋葵，其实比较小众，但它也是营养佳品，补肾益气，保健效果好，营养价值相当高，值得男人多吃。
用到：秋葵、大蒜、干辣椒、盐、白糖、生抽、蚝油、香醋
1、把秋葵清洗干净，烧一锅水，烧开后来一勺盐，再把秋葵倒进去，焯水之后捞出来，然后再把根部切掉，摆放在盘子里。
2、大蒜切末、干辣椒切段，盛在小碗中，烧点热油浇在里面，激发出香味，然后加上半勺生抽、1勺蚝油、1勺香醋、1勺白糖、2勺清水，充分搅拌均匀以后，将其浇在秋葵上面，就可以啦。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。
老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
饮食可以使身体更健康、更长寿。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
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