自古以来，中国就有“药补不如食补”的说法。
食疔是我国历代医家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。
俗话说：“药食同源。”食疗最显著的特点之一，即“有病治病，无病和强身”，它对人体基本上无毒副作用。
“是药三分毒”，任何药物都具有毒副作用，长期食用人体还会产生依赖性，而食疗所用的大部分食物都是我们日常生活中常见的。
它取药物之性，用食物之味，对于无病的健康人，可达到保健、强身的作用；对于身患疾病之人，可选择适当的食疗方，对我们的身体加以调养，增强体质，辅助药物发挥其药效，从而达到辅助治病的作用。
《百病食疗大全》：秋天宁可不吃肉，也要吃的“排毒菜”，排毒清肠，健脾养胃
秋季饮食，应注重健康与营养的搭配。宁可不吃肉也要吃的蔬菜，不仅能够排毒清肠，还具有健脾养胃、养阴润燥的功效，增强身体免疫力。
一、南瓜——南瓜酥1、南瓜去皮切成薄片。放进蒸锅蒸熟。把南瓜压成泥，再加入一勺白糖，一个鸡蛋，搅拌均匀，然后再少量多次加入面粉，一点食用油，揉成柔软的面团。醒发20分钟，面团醒发好之后，将面团表面粘上一层芝麻，切成长条。
2、锅中油热，小火炸至表面金黄，南瓜酥就做好了。
二、土豆——奥尔良土豆丁1、土豆切成小丁，放入一勺的食盐和白醋，浸泡十分钟，控干多余的水分，放入少许的玉米淀粉，抓拌均匀。
2、起锅油温五成热，把土豆倒入锅中。先炸至两分钟，再捞出来。等油温升至六成热，再次复炸一遍，颜色黄亮就可以直接吃了，为了口感丰富，味道会更香一些。
、锅中留少许的油，放入20克白糖，15克番茄酱炒出香味，倒入土豆丁，奥尔良的腌料，一些辣椒面，白芝麻，炒出香味就可以了。
三、玉米——蛋花玉米羹1、新鲜的玉米粒剁一剁，再泡上一小把枸杞，打上一个鸡蛋搅散备用。锅中倒入适量的清水，将玉米粒放在里面，加入一勺白糖，煮开后将浮沫撇一撇，煮上五分钟。然后加入水淀粉勾芡，浓稠程度可以根据个人的喜好，
2、然后下入枸杞，翻拌一下，最后淋入鸡蛋液划散开，然后就可以出锅了。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮0分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。
老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
饮食可以使身体更健康、更长寿。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
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